Nadi shodhana pranayama

Le Nadi shodhana pranayama (composé de nāḍī, नाडी et de śodhana, शोधन qui signifie « qui nettoie, qui purifie ») ou anuloma viloma est une technique respiratoire yogique (pranayama - IAST : prāṇāyāma -) permettant de purifier, équilibrer et décongestionner les…